維霖診所發現：出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。人體的細胞組織更快老化比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的曹為霖醫師推薦：８個飲食策略，提升免疫作戰力！
年齡：研究發現腸道菌群也影響衰老速度。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。但專家稱這些細菌對人類無害。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。抑制“壞”細菌的生長。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維霖內科診所：這些粗糙、未精製的食品裡有豐富的維生素B群和各類礦物質
就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天吃1碗五榖雜糧飯飲食的品質和免疫力息息相關少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）一旦發現菌群失調有益菌的減少會降低消化吸收功能就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。曹為霖大夫：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。
維霖診所」
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陳若儀分享，週末好伴侶陪著kimi一路玩成天，看到兒子高興的笑了一天，陳若儀也說，「我和爸比表情也隨著你飛揚起來，願你永久開高興心、安然健康、顧惜並享受每個當下，爸比媽咪永遠永遠愛你。」
「不老男神」林志穎和老婆陳若儀育有3子，當年參加《爸爸去哪兒》爆紅的大兒子kimi，「息影」回歸校園生活，kimi今年迎來13歲生日，陳若儀也在IG分享生日蛋糕照，並寫下「我最親愛的大寶貝，13歲生日快樂，我想今年你最棒的生日禮品，應當就是一家人能團圓在一路。
▲陳若儀在IG分享生活點滴。（圖／翻攝自陳若儀IG）
娛樂中間／許元馨報道
▲林志穎的大兒子Kimi過13歲生日。（圖／翻攝自陳若儀IG）
林志穎7月駕駛特斯拉産生自撞車禍，所幸經由手術醫治和數週休養後，情況逐漸好轉，林志穎和妻子陳若儀都入手下手透過社群平台分享生涯，近日陳若儀在IG曬出大兒子迎來13歲生日，並祝福兒子生日快樂。
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